産後の宅配弁当はいつまで続けるべき？ 1ヶ月でいくらかかるのか調べてみた！

2022 1/12

2022-01-08 2022-01-12

産後に宅配弁当を利用する予定だけど、いつまで続けるべき？
宅配弁当の料金って1ヶ月でどれぐらいかかる？
宅配弁当を利用するメリット・デメリットを知りたい！

栄養バランスの整った食事を自宅まで届けてくれる、宅配弁当サービス。

買い物に行く・料理をする手間が省けるので、産後で忙しい方はぜひ利用したいサービスです。

とても便利ではありますが、自炊よりも値段が高くつくので、いつまで続けるか悩みますよね。

本記事では、産後の宅配弁当はいつまで続けるべきか、また、1ヶ月でいくらかかるのか気になる料金についても解説します♪

産後の宅配弁当はいつまで続ける？

産後の宅配弁当サービスは、最低でも産後1ヶ月の利用がおすすめです。

中には、産後2.3ヶ月利用を続けているママも。

産後6〜8週間は「産褥期」といい、産後の身体が回復していく時期です。

目には見えなくても、出産によって母体はかなり大きなダメージを受けています。そのため、産褥期の間は決して無理をせずに、休養することを第一にしましょう。

ごはんちゃん

産後は、赤ちゃんのお世話以外の家事は、利用できるサービスをフル活用して楽しましょう！

みんなはいつまで続けた？口コミをチェック

産後は1ヶ月宅配弁当にしてるので、あとは汁物何か無いかなと即席スープ検索😋
通販が捗る新生児期🙌🍽
— あざり®︎4y🎀+1m🧸 (@azari_211) December 15, 2021

産後迷っていた夕飯問題は、コープの宅配弁当にした😊
割高ではあるけど、夕飯どうしようのストレスがなくなったのは本当にデカい。
あと娘にも取り分けて娘のごはんも悩まなくていいのめっちゃ助かってる🥺
開始して1ヶ月、便利すぎて辞め時がわからない。
— rin2y♀+1m (@rin4m1) December 10, 2021

最近しんどい日が増えてきたので、宅配弁当頼んでみようかな。産後〜3ヶ月くらいは毎日宅配弁当にする予定。
— 諦めないおふみ (@ofutooo_n) April 3, 2019

産後の身体の回復は個人差があり人それぞれです。

家族のサポートの有無など環境によっても異なりますが、平均では最低でも産後1ヶ月、長い方で産後2〜3ヶ月の利用をされていました！

産後に宅配弁当を利用するメリット・デメリット

メリット

デメリット

買い物・料理をしなくてもいい
精神的な余裕ができる
栄養バランスの良い食事が食べられる

自炊するよりも割高になる
メニューが限られる

メリット①買い物・料理をしなくてもいい

宅配サービスを利用する1番のメリットは、買い物・料理をしなくてもいいことです。

産後の1ヶ月健診が終わるまでは母子ともに外出を避けるべきなので、自宅まで食事を届けてくれるのはとても嬉しいサービスですよね。

メリット②精神的な余裕ができる

買い物に行かなくていい、料理・後片付けをしなくていいことが保証されていると、精神的にかなり余裕ができます！

精神的に余裕ができると、心のゆとりをもって赤ちゃんと関わることができます。

「早く寝てもらわないとご飯の準備ができない！」と焦る必要もないんです・・・！

ごはんちゃん

これは、マジで本当です。。その日のご飯があるだけで、気持ちが本っ当に楽・・・！！（経験上）

メリット③栄養バランスを考えた食事が食べられる

産後は、ビタミン・ミネラル・鉄分・葉酸など女性に大切な栄養素が不足しやすい時期です。産後の忙しい時期に、栄養バランスを考えた手料理を作っている暇は正直ありません。。

産後の体が回復する産褥期には、特に栄養バランスの良い食事を食べる必要があります。

宅配弁当は、管理栄養士が監修しているメニューも多く、1食に必要な栄養素が摂取できるよう栄養バランスが考えられているんですよ♪

デメリット①自炊するよりも割高になる

宅配弁当は、食事代とは別で送料がかかります。

送料は地域ごとに異なりますが、北海道・沖縄など本州以外では1,500円以上かかる場合も。

関西・関東地区は比較的お得に利用できますが、本州以外の方は送料負担でかなり割高になってしまいますね。

デメリット②メニューが限られる

宅配弁当は、提供されているメニューから選ぶので味付けや献立が限られます。

好みの味付けのあるサービスが見つかれば続けやすいですね。

産後おすすめの宅配弁当サービス3つ

産後のママにぜひ利用してほしい、おすすめの宅配弁当サービス2つを紹介します。

ママの休食
ナッシュ（nosh）
わんまいる

ごはんちゃん

どちらも管理栄養士が監修。味の美味しさは業界トップクラスだよ〜！

上のお子さんがいるなら「ママの休食」

管理栄養士監修！産後のママが1日で摂取すべき栄養の1/3が摂れる！
電子レンジで6分加熱でご飯＋6品が完成
国産食材、無添加調理
旦那さん・上のお子さん（離乳食完了後）のご飯にも
1食あたり：940円〜980円

ごはんちゃん

材料・無添加調理にこだわった安心・安全の冷凍お弁当だよ！
上のお子さんのご飯にも取り分けOKなのがうれしいポイント。味のおいしさにも定評あり！！

＼初回は送料無料、お得な25%OFF！／

ママの休食公式サイト

味のおいしさで選ぶなら「ナッシュ（nosh）」

管理栄養士と一流シェフが監修
低糖質・低塩分なヘルシーメニュー
60品の食事・スイーツから選べる
1食あたり：569円〜（継続利用で499円〜）

ごはんちゃん

ナッシュは、宅配弁当サービスの中でも圧倒的なメニュー数と、味の美味しさで人気のサービスです！

＼初回注文はお得な価格！／

ナッシュ（nosh）公式サイト

ナッシュのレビュー記事はこちら

>>ナッシュ(nosh) って本当においしいの？口コミは？実食した主婦の正直レビュー！

手作りお惣菜を選びたい人は「わんまいる」

国産原料を１００％使用した安心の手作りお惣菜
合成保存料・合成着色料不使用
１食（主菜１品・副菜２品）で平均400kcal以下、塩分3.5g以下
お惣菜1品あたり：265円（定期購入の場合）

ごはんちゃん

国産原料にこだわった優しい味のお惣菜だよ。1品ずつ個包装になっているから、献立の組み合わせは自由に選べる♪

＼初めての方限定でお得な価格！／

わんまいる公式サイト

気になる料金！ 1ヶ月でいくらかかる？

産後1ヶ月利用、1週間で10食（平日5日間の晩ご飯×2人分）を想定しました。

ママの休食: 37,600円（税込）＋送料　
（1ヶ月/1週間10食×4＝40食分）

・12食セット定期便の場合（1食あたり940円）
・送料：関東・信越・北陸・中部は950円、その他地域は1,000円〜
・価格設定はやや高め。
・4食・8食・12食のセットがある。送料負担を考えるとまとめ買いの12食がおすすめ。

ナッシュ（nosh）: 24,520円（税込）＋送料
（1ヶ月/1週間10食×4＝40食分）

・10食セットの場合
・1食あたり599円。購入を継続していくとどんどん安くなり、1食あたり499円まで割引される。
・送料：関西は935円、その他地域は1,000円〜、北海道・沖縄は2,000円〜
・継続購入でお得に利用できる。特に関西圏は送料も安くておすすめ。